Dieser cremige und sättigende Erdnuss Smoothie ist in weniger als 5 Minuten fertig und eignet sich damit auch für Momente, an denen es mal schnell gehen muss. Hafer, Banane, Erdnussbutter und Insektenprotein machen ihn zu einer gesunden Nährstoff- und Proteinbombe, die richtig lecker schmeckt.
Insekten enthalten etwa 60% Protein, welches für den menschlichen Körper besonders gut verwertbar ist, also eine hohe biologische Wertigkeit besitzt. Zudem sind Insekten reich an ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen, Mikronährstoffen und Vitaminen. Mehr darüber erfahrt ihr in diesem Artikel.
